工作10个年头多了，工作后太少去锻炼身体，也许应该说是极少吧，原因很简单，找借口。锻炼身体从今天开始。

健康之路：

     上班走路：30分钟

     下班走路：30分钟

刚好用上原来的威戈双肩包，让背部也锻炼一下，应该对长期已来的背痛有好处吧。一举多得。